⏰💥 Сьогодні у фокусі нашої уваги була тема «ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ або ЧАС ЯК РЕСУРС». Говорили про те як ефективно використовувати час в умовах невідомості та сьогодення.
♻️Провели самодіагностику ресурсного стану та визначили рівень енергії, сил та ресурсів
🌈Зняли напругу та емоційно розвантажилися, виконавши вправу «Енергія тіла». Пообіцяли собі виробити звичку самозаспокоєння та застосовувати її за потреби.
⏳ Визначили індивідуальні особливості сприйняття часу та оточуючої дійсності. Дізналися хто з учасників поспішає в житті, а кому і не завадить прискоритися
🧙♀️🧙♀️Яна Іванова та Наталія Єзан запропонували безліч різноманітних технік та лайфхаків, які можуть допомогти краще організувати свій час та керувати ним
🧘На останок «розвантажили мозок» та гармонізували внутрішній стан, відновивши здатність знаходити життєву рівновагу
Щиро дякуємо учасникам нашої ресурсної зустрічі 🤗 💖
✔️І пам’ятайте, що не можна встигнути все, потрібно встигнути головне
