Техніки роботи зі стресом та тривогою для дорослих та дітей. Практикум

Шановні користувачі блогу, до вашої уваги запис вебінару “Техніки роботи зі стресом та тривогою для дорослих та дітей. Практикум” від БФ "Восток-SOS" та естонської організації Mondo.

Спікери: Юлія Скорих та Руслана Дика

Корисні матеріали: 

1. К. Гаммонд. Мистецтво відпочинку. Як перевести подих у сучасному світі - https://www.yakaboo.ua/ua/mistectvo-vidpochinku-jak-perevesti-podih-u-suchasnomu-sviti.html?utm_source=blog.yakaboo.ua&utm_medium=borotba-zi-stresom&utm_campaign=10022020

2. В. Станчишин. Стіни в моїй голові. Жити з тривожністю і депресією - https://www.yakaboo.ua/ua/stini-v-moij-golovi-zhiti-z-trivozhnistju-i-depresieju.html

3. М. Лівін, І. Полудьонний. Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях - https://www.yakaboo.ua/ua/prostimi-slovami-jak-rozibratisja-u-svoih-emocijah.html#proceed

4. В. Франкл. Людина у пошуках справжнього сенсу. Психолог у концтаборі - https://www.yakaboo.ua/ua/ljudina-v-poshukah-spravzhn-ogo-sensu-psiholog-u-konctabori.html#proceed

5. UpLife App - your mobile psychologist - https://uplife.app

6. Elomia: Therapy&Counseling - chat with an Al therapist - https://elomia.com

7. Lake. Coloring App - https://www.lakecoloring.com